Как подобрать размер коньковых лыж. Как выбрать лыжи - советы для начинающих. Жесткость горных лыж

Беговые лыжи для конькового хода с каждым годом набирают все большую популярность. И если многие новички отдают предпочтение классическому ходу, то профессионалы зачастую приобретают сразу два комплекта лыж и палок. На первый взгляд, лыжи для конькового хода ничем не отличаются от классических моделей, но это не так, и различий у них иногда больше, чем общности. Как же выбрать идеальную пару лыж для себя, и на какие нюансы стоит обратить внимание?

О лыжах для конькового хода

Очень важно учитывать не только особенности моделей, но и тщательность их подготовки. Лыжи для конькового хода специально смазывают парафинами , чтобы они лучше скользили и обеспечивали легкость катания. Модели для классического хода наоборот ошкуривают, и столь тщательное смазывание парафинами для них недопустимо.

Важна и форма таких моделей, ведь по внешнему виду лыжи для конькового хода все-таки можно отличить. Здесь идет разность в размерах, а также отсутствие загнутых носов . Лыжи должны быть прямыми, поскольку это обеспечивает более качественное скольжение при движении «елочкой».

Материал для лыж

Очень часто у неопытных покупателей возникает вопрос о том, какие же лыжи купить, и из какого материала они должны быть выполнены для обеспечения наибольшей практичности? Ответ, на самом деле, прост, ведь сейчас практически все модели для конькового и классического хода делают из высококлассного пластика . Такие модели практичны, удобны в использовании. Они не ломаются при долгой и правильной эксплуатации, и все же, если человек переживает за качество лыж, ему лучше сразу обратиться в профессиональный спортивный магазин.

Деревянные лыжи долгое время были на пике популярности, но пластиковые модели постепенно вытесняют их с рынка. Все дело в том, что за деревянным лыжами сложнее ухаживать, и к тому же, они отличаются меньшей практичностью и износостойкостью.

Как подобрать лыжи и палки по росту

Конечно, выбранная пара может быть чуть короче, но примерная разница с ростом всегда обязана учитываться, дабы обеспечить продуктивное катание. Замечательно, если человек обратит внимание дополнительно на легкость лыж . Они не должны сбыть очень тяжелыми, собственно, как и ботинки, и палки.

Кстати, лыжные палки для конькового хода тоже необходимо выбирать по росту. Специалисты рекомендуют брать модели, которые на 10-15 сантиметров короче роста самого человека. Одним словом, если палки по высоте достигают носа, то они идеально подойдут для катания. В отношении палок также важен материал.

Сейчас все большей популярностью пользуются модели из углеволокна , но они отличаются и завышенной стоимостью. Именно поэтому, предпочтение следует отдать палкам из стекловолокна. Они также удобны, имеют достаточную легкость и отличаются доступностью цен.

Как подобрать жесткость лыж

Между полом и лыжами должен оставаться зазор не менее 3-4 миллиметров, то есть щуп должен легко проходить под лыжами туда и обратно. Вес нужно распределить равномерно, чтобы измерения оказались точными.

Конечно, далеко не в каждому магазине позволяют подобным способом тестировать модели. Именно поэтому, человек может взять две лыжи, сложить их вместе и максимально крепко сжать их. Если между двумя лыжами остается зазор в 4-5 миллиметров, то модели можно использовать, если же зазор очень маленький, то стоит обратить свое внимание на другой товар, ведь эти лыжи слишком мягкие.

Как подобрать крепления для лыж

Конечно, профильные крепления считаются более надежными, и различают три их вида: SNS, NNN, NIS.

Такие крепления обеспечивают лучший толчок при движении, и значит, помогают спортсменам передвигаться быстрее без риска для здоровья. Если подбираются крепления для конькового хода, то они должны иметь жесткость 115 . Если же человек хочет использовать крепление и для классического хода, то подойдет жесткость в 105.

Также здесь важно обратить внимание на способ застегивания . Автоматические модели застегиваются при помощи специального щелчка, но отличаются меньшей надежностью. Механические крепления придется застегивать вручную, но зато они прочно зафиксируют ногу.

Как подобрать ботинки

Лыжные ботинки - это чуть ли не самая важная вещь во всем обмундировании спортсмена. Дело в том, что лыжи меняются чуть не каждый сезон, а вот ботинки будут служить своему владельцу добрых 10 лет. Именно поэтому выбирать их нужно осторожно, стараясь не экономить.

Лыжные ботинки для конькового хода должны полностью соответствовать размеру ноги, никаких зазоров оставлять не нужно. Очень важно, чтобы они плотно прилегали к ногам , были высокими и жесткими.

Если человек начнет использовать классические, низкие ботинки, его ноги будут поразительно быстро уставать. Также модель ботинок должна иметь хорошее крепление голеностопа и обеспечивать идеальное сочетание с креплением.

Сами лыжи должны быть пластиковыми , поскольку деревянные модели слишком хрупки для малыша, их слишком легко сломать. На первых порах, для ребенка до шести лет лучше выбирать короткие лыжи, длиной примерно с его рост со специальными насечками. Также на этом этапе лучше обойтись без палок , ведь так ребенку будет легче обучаться технике.

Для детей до 12 лет необходимо подбирать лыжи, исходя из следующей формулы:

• рост самого ребенка +10 или даже 15 сантиметров.

Считает, что эта формула поможет подобрать действительно подходящие лыжи. На этом этапе уже можно использовать палки, которые по длине должны доставать до подмышек.

Лучшие производители лыж для малышей - это бренды Atomic, Nordway, Tisa.

Выбрать лыжи для конькового хода — видео

Если у вас еще остались вопросы, предлагаем вам посмотреть видео, которое поможет вам подобрать лыжи для конькового хода и классики.

Для начинающих лучшим вариантом считаются прогулочные модели, которые не имеют определенного стиля катания.

По своим возможностям и характеристикам они намного уступают профессиональным, но небольшая стоимость делает их привлекательными именно для новичков.

Отличительной особенностью является наличие насечек на поверхности скольжения, заменяющих предварительную подготовку лыж. Не требуют подготовки (смазки) перед катанием.

Самая продаваемая прогулочная модель для начинающих взрослых лыжников. Отличается простотой управления и высокой устойчивостью.

Не требует смазки из-за наличия насечек. Основные цвета – красный, черный. Производятся по технологиям австрийской компании Atomic в Болгарии.

• стабильные характеристики скольжения;
• не требуют смазки из-за наличия «чешуи» (насечек);
• высококачественный прогиб;
• точность в управлении;
• легкий вес;
• безопасные крепления;
• неограниченный диапазон температуры использования;
• универсальные – работают в любых снежных условиях, включая слабо подготовленные трассы;
• унисекс – подходят для мужчин и женщин.

• более высокая цена в сравнении с аналогичными моделями других брендов;
• предназначены, в основном, для прогулок по лесу;
• не подходят для получения профессиональных результатов;
• требуют просушки и хранения в сухом проветриваемом помещении;
• боятся ультрафиолета и нагрева до температуры свыше 60°С.

Функции Atomic Motion 46 Grip

• прогулочное катание классическим ходом;
• фитнес на свежем воздухе;
• обладают прямой геометрией, позволяющей новичку быстро освоить технические навыки катания.

• геометрия (носок-талия-пятка, мм) – традиционные узкие лыжи (46-46-46);
• ростовка (длина) – 179-207 см;
• вес пары – 1400 г (186 см);
• состав – синтетические материалы (сердечник Densolit, облегчающий вес лыжи) + пластик;
• система насечек – в зоне колодки G2 Sincro (чешуя) на скользящей поверхности, нейтрализующая отдачу и позволяющая передвигаться на лыжах без мази;
• скользящая поверхность – 1500;
• жесткость – низкая;
• цвет – черный-красный-белый или черный-синий-белый.

Комплектация Atomic Motion 46 Grip

• установленные в оптимальном положении на лыже автоматические крепления Auto Universal (SNS);
• лазерная маркировка для каждой пары с информацией о допустимом весе лыжника.

• чехол для лыж;
• лыжные палки Lite (сочетание карбона и стекловолокна), Nordic Motion Comp;
• Motion 25 (совместимы с креплениями SNS, водоотталкивающая передняя манжета, сохраняющая ноги сухими в любую погоду);
• сумка Nordic c регулируемым ремнем и термофлягой.

Предназначены для размашистых движений хода «елочкой», являющихся основой конькового стиля катания. Имеют большую прочность, чем классические модели, из-за значительной нагрузки, приходящейся на них во время катания.

Данный вид перемещения применяется в основном для подъемов в гору и прохождения поворотов по широким, хорошо подготовленным и утрамбованным трассам.

Обзор модели Fischer RCS SK Plus Stiff NIS

Лучшая из моделей для конькового хода, предназначенная для взрослых спортсменов и прогрессирующих любителей. Вошла в коллекцию сезона 2015/2016. В сезоне 2016/2017 вышла в обновленном варианте Fischer RCS SK Plus Stiff NIS Hole 2017 с отверстием в мыске.

Производится австрийской компанией Fischer в Австрии. Основные цвета – черный, желтый, белый. Отличаются тупым носком, требуют тщательной подготовки.

• стреловидный профиль, улучшающий работу лыж;
• усиленный кант, продлевающий срок эксплуатации;
• высокая прочность на излом;
• скользящая поверхность идеально работает в условиях мокрого снега при температуре от -5°С и выше;
• высокая точность подбора пары лыж по схожим параметрам;
• уменьшенный на 5 г вес мыска;
• минимальные вибрации.

• высокая стоимость;
• требуют профессиональных технических навыков;
• выбор лыжных ботинок ограничивается системой креплений NNN.

Функции Fischer RCS SK Plus Stiff NIS

• профессиональные спортивные соревнования и гонки коньковым ходом.

• носок – 41 мм, талия – 44 мм, пятка – 44 мм;
• длина – 172-192 см;
• вес – 1090 г (187 см);
• сердечник – карбоновый сотовый Air Core Carbon, содержащий 80% воздуха;
• мысок и пятка – ультралегкие из специальных ламинатов, уменьшающих вес и вибрацию;
• способ крепления – NIS;
• жесткость – stiff – настраивается под жесткость лыжни (для мягкой – носок и пятка делаются мягкими, для жесткой – жесткими);
• обработка поверхности скольжения – Finish Ferst, включающая шлифовку, нанесение структуры Plus с использованием натурального алмаза, заливку базовым парафином;
• компьютерный контроль жесткости;
• канты – Power Edge усиленные, гарантирующие долговечность лыж;
• цвет – черный-желтый-белый.

• крепления отсутствуют;
• платформа под крепления NIS NNN, позволяющая быстро устанавливать и снимать крепления с лыжи.

Аксессуары от Fischer

• лыжные палки SpeedMax;
• крепления Xcelerator Skate 2.0 NIS;
• чехол для пары лыж;
• липучка для удобства переноски лыж;
• ботинки лыжные беговые для конькового хода RCS Carbon Lite Skating;
• сумка для ботинок.

Предназначены для спортсменов и любителей с весом более 100 кг.

Отличительной особенностью является увеличенная жесткость лыж, которая подбирается в соответствии с весом лыжника с помощью специального прибора флекс-тестера, который имеется во всех серьезных специализированных магазинах.

Обзор модели Salomon Carbon Skate Lab Carbon Blue

Новейшая разработка французского производителя Salomon для профессионалов и экспертов конькового стиля. Имеют экстра жесткую колодку со специальной настройкой для лыжников с большим весом при сверхнизком весе лыж, а также контроль жесткости в динамике.

Получили название «будущее лыжных гонок», открыли новый уровень в мировых лыжных гонках. Производятся в Австрии.

• ультралегкий вес;
• экстражесткая колодка для тяжелых лыжников;
• цифровой контроль жесткости;
• полностью карбоновая конструкция;
• увеличенная фаза скольжения;
• более мощный толчок и усиленная передача энергии за счет сверхотзывчивой сдвинутой вперед колодки из карбона;
• мягкие носок и пятка с жестким скручиванием;
• выбор варианта структуры лыж – универсальные (свежий снег) и для любых снежных условий.
• универсальность – предназначены для скольжения на любых трассах вне зависимости от их состояния и температуры воздуха.

• только для продвинутых любителей и профессионалов;
• высокая стоимость.

Функции Salomon Carbon Skate Lab Carbon Blue

• лыжные гонки коньковым ходом уровня чемпионатов мира;
• скольжение без дополнительных усилий при любой погоде.

• вес – 980 г (187 см);
• длина – 182-192 см;
• пол – унисекс;
• сердечник – облегченный сотовый Stiff Nomex;
• прозрачная поверхность скольжения G5;
• защита поверхности скольжения пленкой;
• контроль жесткости – цифровой функционал D2FC;
• носок и пятка – низкого профиля, минимальной толщины;
• структура – универсальная WCU или под заказ АМ7 (универсальная) или АС5 (более холодная).

• без креплений.

Аксессуары от Salomon

• крепления для коньковых лыж SNS Pilot Sport Combi;
• чехол для лыж;
• сумка для ботинок;
• лыжные ботинки S-Lab Overboot;
• лыжные палки Equip 100 Carbon.

Для активного отдыха детей от 4 лет и старше. Отличаются устойчивостью, увеличенной шириной и ярким дизайном. Для самых маленьких от 4 до 7 лет лыжи идут в комплекте с креплениями, ботинками и палками.

Главное предназначение детских моделей – научить ребенка уверенно стоять и передвигаться на лыжах.

Обзор модели Fischer Snowstar NIS Kids

Прогулочные лыжи для самых маленьких любителей. Отличаются ярким красивым дизайном. Предлагаются в нескольких цветовых вариантах: голубой, зеленый, розовый (для девочек и мальчиков).

Имеют установленные крепления NNN и систему насечек для лучшего сцепления. Предназначены для катания классическим ходом. Разработка австрийской компании Fischer, производятся на Украине. Вошли в коллекцию 2015/2016.

• широкий устойчивый профиль;
• специальные насечки Crown, улучшающие сцепление и облегчающие подъем в гору;
• обработка поверхности скольжения под любые погодные условия;
• сердечник с подобранной системой воздушных каналов, повышающих прочность и равномерно распределяющих вес;
• легкое скольжение по пересеченным трассам.

• требуют хранения в сухом помещении вдали от источников тепла;
• ручная фиксация креплений.

Функции Fischer Snowstar NIS Kids

• для получения навыков катания классическим стилем и активного отдыха на свежем воздухе.

• носок – 54 мм, талия – 48 мм, пятка – 52 мм;
• ростовка – 90-140 см;
• вес – 0,69 кг (110 см);
• материалы – дерево и многокомпонентные пластичные композиты;
• сердечник – Air Channel;
• специальные насечки «чешуя» – Crown на скользящей поверхности, не дающие лыже проскальзывать назад;
• база – Sintec;
• пол – для девочек и мальчиков;
• цвет – черный-розовый-белый, черный-зеленый-белый и черный-голубой-белый.
• способ крепления – NIS.

• установленные крепления NNN (XC Snowstar NIS).

Аксессуары Fischer Snowstar NIS Kids

• чехол для лыж;
• чехол для ботинок;
• детские беговые ботинки;
• лыжные палки Sprint;
• лыжные палки RCS Junior;
• манжеты для лыж RaceCode.

Выпускаются как отдельный вид «back country». При выборе учитывается не только вес лыжника в костюме и снаряжении, но вес рюкзака, который он несет на плечах.

По цене модели для туризма стоят в одной ценовой нише с прогулочными. Предназначены для коротких и продолжительных прогулок по пересеченным трассам.

Продукт австрийской компании Atomic – одного из лидеров на рынке лыжного снаряжения. Впервые появились в коллекции 2011/2012, как универсальный вариант для мужчин и женщин (унисекс).

Ежегодно дизайн лыж обновляется, в сезоне 2015/2016 появились отдельные женские модели, отличающиеся стильным дизайном. В женских моделях в маркировке добавилась буква «W».

Легкие, простые в управлении лыжи, позволяют проводить в походе по несколько часов без усталости. Ощутимый комфорт при катании в любых условиях.

• надежные и простые в использовании;
• широкая геометрия лыж, обеспечивающая равновесие и устойчивость;
• возможность катания в любых условиях за счет инновационной технологии сцепления;
• легкий вес за счет сердцевины Densolite;
• простота управления и маневренность даже в самых сложных условиях;
• стабильность на спуске;
• не требуют смазывания скользящей поверхности;
• специальная зона, позволяющая передвигаться классическим ходом без использования мази;
• не ломается нос лыжи, как в деревянных моделях;
• подходят для начинающих.

• не всегда есть в наличии в торговой сети из-за повышенного спроса на модель;
• низкая жесткость.

Функции Atomic Motion 52 Grip

• краткосрочные и продолжительные прогулки на природе в разных условиях.

Характеристики Atomic Motion 52 Grip

• носок – 52 мм, талия – 47 мм, пятка – 49 мм;
• ростовка – 177-205 см;
• вес – 1,14 кг (177 см);
• материал – пластик, композитные материалы, дерево;
• технология сцепления Grip and NowaxGlide G2 Syncro;
• поверхность скольжения – BI 1500 + Universal grinding;
• смазочная система – Nowax system;
• механизм крепления – NIS;
• профиль 3D Touring с облегченным носком и пяткой.

• без креплений;
• без платформы под крепления.

• крепления для лыж Auto Universal;
• чехол для лыж Nordic 3;
• липучки для транспортировки;
• сумка для ботинок;
• ботинки под крепления NNN;
• лыжные палки Motion Lite Grey.

Обзор модели Rossignol X-IUM Skating WCS

Модель конькового стиля для профессиональных лыжников от французской компании Rossignol.

Производится на одноименной фабрике во Франции (предкубковая модель X-IUM) или в Испании (топовая X-IUM WCS) с тремя вариантами профилей (S1 – мороз, S2 – универсальный, S3 – мокрый снег).

Предкубковая профессиональная модель и топовая отличаются весом (первая для 186 см на 20 г легче). На моделях, произведенных в Испании, под заказ может наноситься предкубковая фирменная структура.

• увеличенная жесткость;
• подходят для лыжников с большим весом (до 110 кг в ростовке 192);
• возможность подбора индивидуальной жесткости с маркировкой фамилии заказчика;
• легкий вес, благодаря сердечнику с сотовой структурой Nomex;
• универсальный профиль S2 для любых температур и состояния снега;
• невысокая колодка и средняя длина зоны контакта со снегом;
• стойкость к скручиванию;
• отличная устойчивость;
• продольная регулировка крепления относительно центра;
• технологии стабильности ActiveCap, SupraEdge, делающие лыжи предсказуемыми;
• механизм креплений NIS – простота установки и регулировки.

• ограниченный выпуск, купить предкубковую модель можно только под заказ;
• высокая стоимость.

Функции Rossignol X-IUM Skating WCS

• профессиональные гонки коньковым ходом при любой погоде.

• геометрия – 40-44-43-43 мм;
• ростовка – 173-192 см;
• вес – 1100г (186 см);
• скользящая поверхность – К7000, универсальная с двойным желобком для более стабильной курсовой устойчивости;
• сердечник – сотовый облегченный Nomex с оболочкой из фибергласа и тонкими стенками из дерева;
• пол – унисекс;
• тип катания – коньковый;
• материал – композитные, высокомолекулярный полиэтилен с низким коэффициентом трения, 3D Carbon Profile;
• цвета – красный-черный.

• без креплений.

Аксессуары от Rossignol

• крепления – X-Celerator SSR NIS, X-Celerator Skate NIS;
• лыжные палки ХТ 700;
• лыжные коньковые ботинки Rossignol X-IUM Cаrbon Premium;
• чехол для лыж;
• сумка для ботинок;
• липучка для транспортировки.

Предназначены для профессиональных спортсменов. Все инновационные разработки появляются именно в этой группе. Их называют также верхней или топ-моделью. Профессиональные лыжи проходят строжайший поэтапный контроль изготовления.

Модели для профессиональных лыжников делаются под заказ с маркировкой фамилии и имени спортсмена. Стоимость находится в высшей ценовой категории. Их задача – помощь в достижении максимальных результатов и побед на соревнованиях разного уровня.

Профессиональная модель от норвежского производителя Madshus для конькового хода. Появилась в коллекции 2014-2015, в 2015-2016 вышла с обновленным дизайном.

Отличается от моделей других известных брендов отсутствием сердечника с сотовой структурой. Вместо него применяется пенный полиуретан PR 100X Acryl core, благодаря которому лыжа делается немного легче и прочнее моделей с сотовым сердечником.

• высокая прочность модели (представляет собой углеволоконный чулок, пропитанный смолой и заполненный пеной);
• дополнительная торсионная жесткость, получаемая путем нанесения двух дополнительных слоев из углеволокна;
• подходят для лыжни с плотным и свежевыпавшим снегом;
• уникальная 3D конструкция, обеспечивающая отличное скольжение за счет бокового выреза;
• высокая жесткость на скручивание;
• идеально подобранная эпюра жесткости и геометрия, обеспечивающие эффективную передачу усилия;
• возможность нанесения структуры под специальные погодные условия (D5 – для теплой универсальной от +1 до -10°С и D4 – холодная универсальная);
• платформа NIS – быстрая установка, не требующая сверления, и простое перемещение по лыже вперед-назад при изменении погодных условий.

• высокая стоимость;
• лыжи с определенно структурой делаются под заказ в Норвегии;
• требуют правильной установки креплений.

Функции Madshus Race Champion Nanosonic Carbon Skate

• соревнования мирового уровня коньковым ходом.

• носок – 44 мм, талия – 43 мм, пятка – 44 мм;
• ростовка – 175-195 см (с шагом 5 см);
• вес – 1000 г (190 см);
• пол – унисекс;
• уровень подготовки – профессионал;
• прогиб под весом лыжника – средний;
• крепления – NIS7;
• сердечник – PR 100X (многослойная карбоновая конструкция);
• поверхность скольжения – P190 Nano Cold без насечек.

• без креплений.

Аксессуары от Madshus

• крепления X-Celerator Skate NIS;
• манжеты для связки лыж Red;
• лыжные ботинки Nano Skc, Champion Nano Carbon Classic;
• лыжные палки Nano Carbon;
• сумка для ботинок;
• чехол для лыж;
• шапка Race Hat Red.

Выпускаются для любителей лыжных прогулок по пересеченным трассам. Этот вид называется также массовым вариантом беговых лыж для людей, предпочитающих активный образ жизни.

Для изготовления профессиональных моделей используются более дорогостоящие инновационные материалы, чем для лыж универсальных, поэтому они легче по весу. Правильно подобранные под вес пользователя универсальные лыжи могут служить долгие годы.

Универсальные лыжи для любителей и спортсменов, позволяющие кататься при любой погоде коньковым и классическим стилем. Имеют особую геометрию бокового выреза, которая помогает получать навыки катания любым ходом.

Продукция австрийского бренда Fischer производится на Украине.

• скользящая поверхность уровня профессиональных гонок;
• облегченный сердечник, снижающий вес лыж и позволяющий катание при любой погоде;
• универсальность – катание коньковым и классическим ходом;
• специальная геометрия бокового выреза, облегчающая освоение техники катания;
• система крепления NIS – быстрая установка без сверления и регулировка;
• доступная цена.

• более тяжелый вес (в среднем 1,5 кг), чем профессиональных моделей (в среднем 1 кг);
• необходимо хранить в сухом помещении при комнатной температуре вне зоны источников тепла.

Функции Racing Fischer SC Combi NIS 2017

• лыжные прогулки по пересеченным трассам при любой погоде;
• катание коньковым и классическим стилем.

• носок – 41, талия – 44 мм, пятка – 44 мм;
• ростовка – 182-202 см;
• вес – 1380 г (182 см);
• тип крепления – NIS;
• жесткость – высокая;
• пол – унисекс;
• материал – дерево, композитные материалы;
• канты – Power Layer толщиной 0,2 мм по всей длине из сверхлегкого ламината, усиливающие конструкцию и гарантирующие необходимую торсионную жесткость;
• сердечник – облегченный с базальтовыми волокнами Air Channel Basalight, сохраняющий одинаковую жесткость при разных температурах;

Если вы выбираете лыжи для прогулок или ребёнку на физкультуру, то вы на правильном пути. Из статьи вы узнаете, как правильно подобрать лыжи по росту, материалу и другим характеристикам, на что обратить особое внимание, а чем можно пренебречь.

• для чего вам нужны лыжи (прогулочные, беговые для соревнований, спуск с горы, для охоты и т.д.);
• ваш уровень катания (начинающий любитель или профессионал);
• ваши физические параметры (вес и рост).

Как выбрать беговые лыжи

Беговые лыжи выбирают в зависимости от предпочитаемого стиля катания. Есть три стиля:

1. классический,
2. коньковый,
3. комбинированный.

Классические лыжи

Классическим стилем катались ещё наши дедушки и бабушки, скользя по двум параллельным колеям, но он не утратил своей актуальности. Классический стиль лучше всего подходит начинающему лыжнику.

Длина

Лыжи для классического хода по длине должны быть на 20-30 см больше собственного роста. Для начинающих можно подобрать длину чуть меньше, тогда будет легче ими управлять.

Жёсткость

Если вы видели лыжи, то знаете, что они имеют дугообразную форму и если их положить на пол, то их середина не будет его касаться. Чем сложнее продавить лыжу до пола, тем они жёстче.

Жёсткость необходимо подбирать в зависимости от вашего веса. Чем тяжелее лыжник, тем больше должна быть жесткость.

Проверить правильность подбора лыж по жесткости можно следующим способом:

1. положите лыжи на пол;
2. под середину подложите лист бумаги;
3. встаньте обеими ногами на обе лыжи, до пола должен оставаться промежуток и лист бумаги будет свободно ходить;
4. встаньте обеими ногами на одну лыжу, она должна полностью касаться пола, а лист бумаги окажется прижатым к полу и вы его не сможете вытащить.

Следуя вышеприведённому примеру выбирайте жёсткость лыж. Некоторые производители указывают для какого веса они предназначены.

С насечкой и без неё

Лыжи для классического хода могут быть с насечкой на скользящей поверхности и без неё.

Лыжи без насечки подойдут для любой погоды, для длительной прогулки и быстрой езды.

Кататься на них сложнее, так как они могут проскальзывать назад. Для устранения этого недостатка применяют специальные мази.

Это новый стиль катания на лыжах его ещё называют свободный стиль. Лыжник производит конькообразные движения, отталкиваясь внутренней поверхностью лыж. С его помощью можно развить наибольшую скорость.

Для конькового стиля идеально подойдёт утрамбованная широкая трасса, но можно и без неё, на высокую скорость тогда рассчитывать не придётся.

Лыжи для конькового хода подбирают чуть короче и жёстче чем для классического стиля.

Длина

Для конькового хода длина лыж должна быть на 10-15 см больше роста лыжника.

Жёсткость

Жёсткость должна быть примерно в два раза больше, чем для классики. Если прижать лыжу рукой к полу, то должен остаться зазор в 1,5-2 мм.

Универсальные лыжи

Как видно из названия универсальные лыжи это что-то среднее между классическими и коньковыми. Это касается как параметров выбора лыж (средняя длина и жёсткость), так и стиля смешанного катания.

Длина

Универсальные лыжи должны быть на 15-20 см больше роста лыжника.

Подведём итог: беговые лыжи подходят для равнинной местности, для начинающих лучше выбрать классические с насечкой, а для продвинутых универсальные.

Материал изготовления лыж

Все лыжи изготовляются из дерева или пластика.

Раньше пластиковые лыжи были редкими и дорогими. Сейчас наоборот большинство катается именно на пластике.

Достоинства пластиковых лыж:

• они прочнее соответственно долговечнее деревянных;
• к ним меньше налипает снег в оттепель;
• более скоростные.

Наиболее авторитетные фирмы производящие пластиковые лыжи это "Atomic" и "Fischer". У них можно купить снаряжение, как для начинающих, так и для профессионального спорта. Также можно выделить отечественных производителей лыж "Карелия" и "Тиса".

Как правильно выбрать горные лыжи

Горные лыжи сильно отличаются от беговых, как по конструкции, так и по способу выбора. Их основное предназначение это спуск с гор, с развитием больших скоростей.

Запомните сразу, если вы новичок в горнолыжном спорте, то выбирать профессиональные горные лыжи нельзя. Они предназначены для развития очень большой скорости, с которой вы как начинающий можете не справиться, что приведёт к получению травм.

Длина

Размер горных лыж подбирается не только в зависимости от роста лыжника, но и его профессиональных навыков. Чем короче лыжи, тем легче ими управлять.

Если вы начинающий горнолыжник, то длина ваших лыж должна быть на 20 см меньше вашего роста.

Если вы уже не первый год катаетесь с гор и достигли в этом неплохих результатов, то у вас должны быть лыжи на 10 см меньше вашего роста.

Профессионалу подойдут лыжи длиной с его собственный рост.

Женщинам лучше уменьшить вышеприведённую длину ещё на 5 см, а людям с весом выше среднего наоборот увеличить на 5 см.

Жёсткость

Основное правило выбора жёсткости горных лыж – чем выше профессиональные навыки и вес лыжника, тем более жёсткими они должны быть.

Новичку подойдут с наименьшей жёсткостью, так как они легче в управлении.

Жёсткие и средней жёсткости лыжи подойдут профессионалам и людям, уверенно катающимся с гор уже не первый год. Так как они предназначены для крутых поворотов и развития больших скоростей.

Ещё один параметр на который стоит обратить внимание при выборе горных лыж это их строение:

• карвинговые;
• классические.

Карвинговые лыжи отличаются от классических тем, что имеют вид как-бы приталенных, т.е. концы шире, чем центральная часть. Они более устойчивы, чем классические, поэтому рекомендуются для новичков.

1. Внешне обе лыжи должны быть абсолютно одинаковые и не отличаться по ширине, длине и весу.
2. Посмотрите на лыжи сбоку, изгиб скользящей поверхности должен быть плавный.
3. Продольный желобок на скользящей поверхности должен быть прямой, без всяких виляний.
4. На скользящей поверхности не должно быть никаких царапин, трещин и других дефектов.
5. Поставьте лыжи скользящей поверхностью друг к другу и сожмите их максимально сильно руками. Жёсткость должна быть одинаковая. Носки при этом должны оставаться сомкнутыми.
6. Найдите центр тяжести у лыж, он должен совпадать, допускается отклонение не более 1,5 см.

Как выбрать лыжные палки

После выбора лыж перед вами может встать вопрос о выборе лыжных палок. Это важная часть лыжного инвентаря, без которого не обойтись.

Лыжные палки должны быть:

• прочные;
• жёсткие;
• лёгкие.

Палки так же как и лыжи выбираются в зависимости от роста спортсмена. Для любителей конькового хода палки должны быть на 15-20 см меньше роста хозяина, а для классики на 25-30 см меньше роста.

Нельзя покупать палки для ребёнка "на вырост", так как он будет в них путаться и кататься будет неудобно.

Для любителя вполне подойдут алюминиевые лыжные палки.

Ручки лучше подобрать из нескользящего материала, такого как пробка или кожа с анатомическими выемками для пальцев.

Опору у палок лучше выбрать с обратным конусом (самые безопасные), а не с лапками (самые неудобные при катании).

Для детей до 7 лет выбирайте длину палок до подмышек, с тупым наконечником.

Как выбрать охотничьи лыжи

Охотничьи лыжи предназначены для передвижения по рыхлому снегу охотников или рыбаков с дополнительным грузом. Поэтому они должны быть в отличии от беговых не длинными и узкими, а короткими и широкими.

Средняя длина охотничьих лыж в независимости от роста лыжника должна быть около 175 см.

Лучшие охотничьи лыжи изготавливаются из клёна или берёзы, они более износостойкие по сравнению с еловыми.

Подготовка лыж перед использованием

После того как вы купили лыжи в магазине, перед первым использованием их необходимо подготовить.

Пластиковые

1. Протереть обработанную поверхность смоченной в скипидаре тряпкой.
2. Нанести расплавленный парафин движениями от носка к пятке, только на участке под ботинком.
3. Прогреть разогретым до 200 градусов утюгом . И дать просохнуть несколько часов.
4. Излишки остывшего парафина необходимо аккуратно убрать.
5. По завершении всех процессов протереть скользящую поверхность синтетической тряпкой.

Проводить вышеописанную процедуру необходимо минимум 1 раз в год.

Деревянные

1. Отшлифовать мелкой наждачной бумагой скользящую поверхность.
2. Нанести специальную смолу из спортивного магазина на скользящую поверхность и прогреть её паяльной лампой или специальной горелкой.
3. Подождать пока смола впитается и повторить предыдущий пункт ещё 3-4 раза. Лыжи должны потемнеть, но не перегревайте, чтобы дерево не начало обугливаться.

Выбрать лыжные палки легче, чем лыжи или ботинки. Но в лыжных палках тоже есть свои особенности, о которых мы расскажем в этой статье: из какого материала, какой длины, какие ручки и темляки лучше выбрать.

Подбор лыжных палок по материалу

Палки для беговых лыж изготавливаются из нескольких материалов:

• Алюминий . Алюминиевые лыжные палки прочные, дешевые, но тяжелые. У них есть один большой плюс – их почти невозможно сломать. Погнули, выправили и пошли дальше. Минусы – вес и недостаточная жесткость для спортивного катания. Если любите гулять по лесу вне подготовленных трасс, то выбирайте облегченные алюминиевые палки .
• Cтеклопластик (пластик и стекловолокно) – легкий, дешевый, но мягкий и хрупкий. Стекловолокно по мягкости и вибрациям схоже с алюминием, а по прочности сильно уступает. Палки из стекловолокна не выдержат мощных отталкиваний, поэтому подходят только для прогулок на лыжах по подготовленным трассам.
• Карбон (углеволокно) или его смесь – углепластик (пластик и карбон). Лыжные палки из карбона жесткие, легкие и прочные. Карбон легко сломать только при боковом ударе по палке. Существуют варианты из 100% карбона и смеси карбона с пластиком или стекловолокном. Приобретайте палки с содержанием карбона не менее 60%. Карбоновые палки выдерживают мощные отталкивания, поэтому подходят для тренировок и соревнований.

Цена на карбоновые палки начинается от 2500 р. Например, карбоновые палки Nordway Carbon или STC Avanti . У таких палок неплохое карбоновое древко, но ручки и темляки низкого качества.

Более качественные модели карбоновых палок будут стоить от 6000 р, например KV+ Viking или KV+ Tempesta – долговечные ручки и темляки, более 70% карбона, система быстрого отстегивания ремешков.

Самые легкие и жесткие гоночные карбоновые палки стоят от 10 000 р. Например, модели KV+ Elite, Tornado, Bora или Swix Quantum, Team и Triac – 100% карбон высокого качества, долговечные темляки и ручки, удобная система отстегивания темляков.

Ручки, темляки и лапки для лыжных палок

Источник: flgr.ru

Таблица подбора лыжных палок по росту

Лыжные палки по росту: таблица FIS для классического хода

Занимайтесь спортом, двигайтесь и путешествуйте! Если нашли ошибку или хотите обсудить статью – пишите в комментариях. Мы всегда рады общению. 🙂

Лыжный спорт, как отдельный вид развлечения и вид спортивного состязания, включает в себя полную подготовку и наличие необходимого аксессуара - комплекта беговых лыж. Какие бренды являются самыми ходовыми и отвечают требованиям качества?

Отличительным знаком качества продукции Фишер является RACE CODE. Профессионалов интересует главное - скорость, в которой инвентарь играет ключевую роль. Новые поколения беговых лыж Фишер покорят спортсменов и гонщиков-любителей. Благодаря новой технологии WAX обеспечивается максимальное скольжение по снежной поверхности.

Линейка представлена несколькими видами:

• Race Classic
• Race Combi
• Race Skating
• Women My Style
• Nordic Cruising
• Offtrack Cruising
• Sport
• Backcountry
• S-Bound
• Junior

Беговые лыжи Fisher

Технологии, используемые в производстве, делают любую модель просто идеальной для использования новичкам и профессионалам. Цена на рынке колеблется от 2500 до 20000 рублей в зависимости от вида и комплектации.

Высокое качество лыж Rossignol

Отличительность особенностью лыж Rossignol, за которую их так ценят профессионалы, является нестандартный режим работы. Комплекты отличаются энергоемкостью и устойчивостью к скольжению на поверхностях любой плотности. Так как все спортсмены стараются подбирать себе лыжи с запасом жесткости, с Rossignol это делать не нужно - обратите внимание на вес модели. Производитель Rossignol - Франция, что говорит о качестве сборки высочайшего уровня:

• ручная сборка
• возможность индивидуальной настройки пресса

Благодаря специальным маркировкам на лыжах каждый без труда подберет для себя оптимальный товар для любительской или профессиональной езды.

Богатый ассортимент лыж Atomic

Беговые лыжи Атомик - продукт мастеров из Австрии, настоящих специалистов в производстве инвентаря для зимних видов спорта. Благодаря используемым технологиям во время передвижения на лыжах обеспечивается полный контроль над механизмом, высокая динамика и максимальная скорость. Кроме этого за прошедший сезон ассортимент Atomic стал самым востребованным на крупнейших лыжных гонках в Швейцарии.

Так как данный производитель предлагает профессиональные комплекты, их стоимость на порядок выше предыдущих брендов и стартует от 8000 рублей.

Популярный лыжный бренд Madshus

Продукция торговой марки Madshus известна всем, кто неравнодушен к лыжному спорту. Товарами данного бренда активно пользуются профессионалы, и просто любители погонять по снежным склонам. Первые комплекты Мадшус сделаны в 1924 году в сарае Мартина Мадшуса. С тех пор началась эра производства беговых и горных лыж, которая по сей день сопровождается многочисленными наградами и статусом одних из лучших для профессионалов и любителей.

Продуманная до мелочей конструкция обеспечивает идеальное скольжение по любой плотности снега. В производстве используются технологии Cad Construction.

Для ценителей лыжного спорта и активного зимнего отдыха создана линейка беговых лыж Саломон - одного из ведущих производителей спортивных товаров. За годы работы бренд успел зарекомендовать себя с лучшей стороны на многих соревнованиях мира. Лыжи Salomon - это европейское качество. В линейке представлены модели как для обычных прогулок, так и для конькового хода. Универсальные структуры позволяют кататься с комфортом на любом типе снежной трассы.

Для изготовления продукции компания Salomon использует дерево лучших пород и композитные материалы высочайшего качества.

Компания Ларсен из Финляндии является недорогим производителем беговых лыж. Почти вся продукция характеризуется универсальностью и подходит как для конькового бега, так и для классического катания. Есть ли гарантии качества у лыж, цена которых едва достигает 2000 рублей ? Вся суть в том, что для производства не применяются революционные технологии.

Изготовление происходит по классической схеме, что позволяет сделать лыжи идеально подходящими для маневров на скользкой поверхности. Поэтому если нужно освоить технику катания - Larsen станут идеальным вариантом в этом нелегком деле.

Nordway - идеальные лыжи для России

Этот бренд известен всем, кто знаком с лыжным спортом. Это личная марка сети «Спортмастер». К слову, не все комплекты данной линейки могут похвастаться безупречностью. Но такая картина компенсируется довольно бюджетной стоимостью от 1200 рублей. Самыми ходовыми в ассортименте являются детские модели комбинированного стиля. В производстве используется традиционный подход, но изюминку вносят современные материалы высокого качества.

Внимание! Лыжи NORDWAY оптимальны для климатических условий России, подходят для освоения искусства катания и для полу-профессиональных соревнований.

ATEMI - беговые лыжи для новичков

Продукция бренда представлена преимущественно беговыми моделями, предназначенными для классического хода и любительского катания. Наиболее популярным представителем является линейка ATEMI Escape. В основе каждого комплекта расположен сердечник, упакованный в пластик. Поверхность смазана полиэстером, который обеспечивает стабильный, но не быстрый ход.

Стоимость комплекта Атеми составляет в среднем 1500 рублей , что делает данную линейку доступной для начинающих бегунов и истинных любителей покататься по снежным склонам.

История компании Тиса пару лет назад отметила 50-летний юбилей. До появления на рынке конкурентов в лице вышеперечисленных брендов, компания занимала лидирующие позиции. Таким образом, сегодня продукция TISA занимает уверенное место в средне ценовом сегменте. Эксперты в сфере лыжного спорта относят TISA к «народному достоянию», так как история бренда тесно связана с многими достижениями спортивной эпохи.

Лыжи TISA проверены временем и доступны для покупки практически всем. Конструкция позволяет легко маневрировать на заснеженных трассах любой плотности.

Смотрите также видео-выбор прогулочных беговых лыж для новичка:

Тоже интересно