Физическая реабилитация. Центр реабилитации: помощь в восстановлении после травм Какой центр китайской медицины можно выбрать

Реабилитационный процесс состоит из пяти ключевых этапов. На каждом этапе достигается четкий результат, позволяющий перейти на следующий уровень подготовки. Конечной целью реабилитационного процесса является готовность организма пациента к активному образу жизни и занятиям спортом

Реабилитация необходима для предотвращения последствий травмы, которые могут сказаться на работе всего организма и стать причиной нервных расстройств. Центр реабилитации города Москвы в лице профессиональных тренеров и спортивных врачей оказывает помощь в восстановлении функциональности организма после перенесенных травм или операций.

Показания к реабилитации

Реабилитация после травм проводится для реализации многих целей:

• восстановление мышечного тонуса и физической силы;
• устранение отеков, возникших по причине внутренних заболеваний;
• устранение болевого синдрома и/или неприятных ощущений;
• восстановление двигательной активности поврежденных суставов;
• улучшение регенерации хрящей и тканей;
• улучшение подвижности суставов при спайках и/или рубцах;
• улучшение кровообращения.

Посещение центра реабилитации повышает настроение, восстанавливает эмоциональное состояние. Пациент становится более активным, в скором времени готовым вернуться не только к повседневной жизни, но и спортивным занятиям.

Составление программы

В центре реабилитации «FunBody Studio» работают профессиональные спортивные врачи, проводящие диагностику пациентов. Далее составляется картина заболевания, исходя из перенесенных операций и полученного лечения, ощущений на момент обращения к специалистам и поставленных целей. Реабилитация после травм опорно-двигательного аппарата проводится по индивидуально подобранной программе, совместно с тренерами.

В центре проводится реабилитация:

• позвоночника;
• коленного и голеностопного суставов;
• плечевого, локтевого суставов и стоп;
• тазобедренного сустава.

Следуя составленной программе, можно довольно быстро восстановить утраченные во время болезни функции, избежав неприятных последствий и оперативного вмешательства.

Преимущества обращения в FunBody Studio

Центр спортивной медицины и реабилитации в Москве проводит восстановление функциональности пострадавших от травм органов и суставов методом комплексного воздействия на организм. В реабилитационных мероприятиях мы применяем медицинские технологии PNF Neurac (нервно-мышечная активация) и кинезиотейпирование.

Активизируя резервы собственного тела, не прибегая к помощи медикаментов, корсетов и хирургов, пациент быстро приходит в норму, отеки и боль перестают беспокоить.

К нам стоит обратиться по нескольким причинам:

• только в нашем центре спортивный врач и тренер работают в паре, что гарантирует грамотный подбор программы;
• индивидуальный подход к каждому клиенту, обязательно учитываются его пожелания и поставленные цели;
• при работе с клиентами совмещаются спортивные и медицинские технологии, исключающие повреждение других органов и тканей;
• проведение предварительной функциональной и биохимической диагностики;
• устранение проблем опорно-двигательного аппарата без хирургического вмешательства;
• занятия проводятся с целью подготовки опорно-двигательного аппарата к повседневной жизни и спорту.

Обращаясь в наш центр спортивной реабилитации после травм, вы получаете не просто надежду на восстановление организма и функциональности суставов, а шанс быстро вернуться к повседневной жизни и спорту без боли. Наши специалисты гарантируют достижение стойкого эффекта и отсутствие рецидивов при соблюдении рекомендации врачей и тренера.

Часто случается, что спортсмен замечает замедление или даже снижение роста результатов при обычном режиме тренировок.

• Как определить причину уменьшения результативности?
• Как правильно скорректировать программу тренировок?

Любые занятия спортом, да и просто обыденная жизнь, хотим мы этого или нет, часто связана с травмами.

• Как восстановится в наиболее короткий срок?
• Как добиться того, чтобы период реабилитации не затянулся на всю спортивную карьеру?

Для тех, кто следит за своим здоровьем, для спортсменов-профессионалов и тех, кто хочет достичь идеальной физической формы работает наш Центр физической реабилитации.

Создан на базе ФГАУ «Лечебно-реабилитационный центр» совместно с лучшими российскими спортивными врачами, травматологами, реабилитологами и тренерами ведущих спортивных клубов и Федераций. Мы работаем в тесном контакте с врачами спортивной медицины и травматологами из Австрии и Германии, физиологами из США, Австрии и Словакии, ведущими тренерами Европы и Америки по разным видам спорта.

Руководитель - Преображенский Владимир Юрьевич, к.м.н.

Центр физической реабилитации единственный в стране обладает уникальным комплексом видеоанализа движения, позволяющим диагностировать нарушения функции различных суставов, исправлять ложные стереотипы движения и более четко контролировать спортивные результаты, здесь вы можете с максимальной степенью точности решить вопрос о необходимости хирургических вмешательств на суставах, когда мнения специалистов не совпадают.

Центр физической реабилитации оснащен такими комплексами, как Contrex, Biodex, Huber LPG, комплексом ударно-волновой терапии, комплексом усиленной наружной конрпульсации, симуляционными тренажерами с биологической обратной связью и многими другими, позволяющими определять подвижность суставов, силу мышц и т.д., что позволяет в целом сократить время реабилитации. Количеству тренировочных многофункциональных залов позавидует любой специализированный спортивный центр.

Но самое главное наше преимущество - это знания и умения людей работающих в нем, начиная от профессиональных инструкторов ЛФК, врачей специалистов, и конечно же руководителя Центра Преображенского Владимира Юрьевича. Поверьте мне, он не оставит ни одного человека пришедшего в этот Центр без внимания и всегда будет готов помочь каждому. Что с удовольствием подтвердят те, кто уже были его пациентами, и остались его друзьями и подопечными, это и Чемпионка ОИ 1996 года Светлана Мастеркова, и Олимпийская чемпионка 2004 года Анна Сивкова, олимпийская чемпионка по художественной гимнастике Евгения Канаева, Чемпион Мира по легкой атлетике Ярослав Рыбаков и многие другие не менее именитые спортсмены, да и не только.

У нас вы можете:

Правильность, предложенных методик подтверждается абсолютно объективными показателями:

• нормализацией состава тела,
• улучшением функциональных параметров,
• ростом спортивных результатов.

Фотографии отделения

На сегодняшний день абсолютно ясно, что без такой поддержки ни один спортсмен высокой квалификации не может вести полноценную подготовку. Обращение в наш центр, позволит сэкономить ваши силы и достичь оптимального результата в кратчайший срок. Этому способствует индивидуальный подбор эффективных современных биоактивных добавок, позволяющих легче переносить интенсивные нагрузки, избегая травм и болезней. Используя исследования спектра аминокислот, характер обменных процессов во время дозированной физической нагрузки, мы поможем определиться с составом аминокислот недостающих именно вашему организму для адекватного белкового синтеза. Мы поможем, без применения запрещенных Антидопинговым Агентством препаратов, максимально использовать именно Ваш гормональный спектр, основываясь на современных методиках спортивной медицины.

Если же вам не посчастливилось, и вас подстерегла травма, то реабилитация под нашим контролем будет проходить для вас значительно быстрее и эффективнее. Для этого мы используем широкие возможности нашей клинической базы и опыт современной медицины, приложенный к спорту.

Помните, что спорт результативен только при грамотном подходе! Наши специалисты помогут Вам найти такой подход!

Наш Центр физической реабилитации уникален, так как создан на базе многопрофильного стационара, и сочетает в себе возможности ведения современного тренировочного процесса с ультрасовременной диагностикой и высоко квалифицированным медицинским сопровождением.

Ищете, где надежно и эффективно реабилитироваться после спортивной травмы? Хотите восстановить спортивную форму, улучшить спортивные результаты или подготовиться к новому спортивному сезону? Прекрасные возможности для этого предлагает Центр физической реабилитации ЛРЦ. Врачи и инструкторы ЦФР активно сотрудничают со специалистами различных областей медицины и спорта из Австрии, Германии, Италии, Швейцарии, Франции, Хорватии, США, Канады, Чили в вопросах спортивной реабилитации. Возможности Центра уже по достоинству оценили ведущие российские и зарубежные травматологи, спортивные врачи, представители спортивных клубов и федераций.

НАША УНИКАЛЬНОСТЬ

• единый комплекс: многопрофильный стационар, с широким перечнем травматологической помощи + спортивная реабилитация.
• прекрасно оборудованные залы для тренировок
• современные тренажерные комплексы с биологической обратной связью с усовершенствованными программами реабилитации, выполненная специально под наши цели
• не имеющая аналогов в России и очень ограниченная серия во всем мире системы видеоанализа движений
• система симуляционных комплексов: горнолыжный симулятор с системой визуализации горнолыжных трасс, вплоть до олимпийских трасс и трасс Кубка мира, вы можете тренироваться на этих трассах в системе 3D, хоккейный симулятор для тренировки различных качеств хоккеиста, начиная от специальной выносливости, и заканчивая дриблингом и силой броска.

ЦЕНТР ФИЗИЧЕСКОЙ РЕАБИЛИТАЦИИ ПРЕДЛАГАЕТ

ЛЕЧЕНИЕ И РЕАБИЛИТАЦИЯ
В основе реабилитации лежит принцип «Модельной характеристики», основанный на знании специфики различных видов спорта, наиболее важных качеств необходимых для предотвращения повторных травм и достижения максимальных результатов. Только в Центре физической реабилитации вы можете на стадии восстановления заниматься на специальных симуляционных тренажерах, позволяющих моделировать физические нагрузки различных видов спорта, восстанавливать правильный стереотип движения в различных видах спорта. Только здесь при завершении курса реабилитации вы сможете оценить эффект реабилитации и оперативного лечения с помощью данных видеоанализа движения.

Занятия в мультифокальных залах позволяют нашим специалистам заниматься не только ЛФК, но и игровыми видами спорта, такими, как футбол, хоккей, баскетбол, волейбол, гандбол, теннис и многими другими значительно улучшающую эмоциональную составляющую.

Тренажерные залы, где представлены специальные артрологические, вертебрологические комплексы, специальные антигравитационные тренажеры позволяют без риска осложнений выполнять сложнейшие задачи реабилитации. 25-метровый бассейн позволяет пациенту расслабиться после порой нелегкой реабилитации и вместе с тем сделать еще один шаг к выздоровлению.

Все тренировки на наиболее сложных этапах реабилитации проходят в сочетании со специальными физиотерапевтическими процедурами, разработанными для лечения пациентов, ведущих активный образ жизни.

Реабилитационные занятия проводят наши специалисты, каждый из которых в прошлом профессионально занимались различными видами спорта, а впоследствии стажировались у различных иностранных и отечественных специалистов медицины. Они без преувеличения звезды спортивной реабилитации. Недаром к ним обращаются и их любят не только наши, но и зарубежные звезды большого спорта.

Создание «модельной характеристики» в спорте невозможно без оценки физического состояния спортсмена, которое включает в себя:

• осмотр врачами-специалистами и врачом спортивной медицины
• анализ состава тела (определение соотношения мышечной и жировой ткани методом импедансной биоэлектрографии
• диагностику функционального состояния, оценка уровня МПК, Анаэробного и аэробного порога, аэробной емкости методами эргоспирометрии с определением уровня молочной кислоты в крови, ЭКГ, Эхо-КГ
• лабораторную диагностику
• аппаратную диагностику – показателей силы и скорости сокращения мышц на комплексах Biodeх и Con-Trex; определение подвижности позвоночника и силы мышц, участвующих в его движениях, на аппарате Tergumed ;
• Оценку показателей скорости, быстроты реакции, взрывной силы, координации на системе тензоплатформ Speed Court.
• Вингейт тест
• лучевую диагностику (рентгенография, МРТ, КТ)
• видеоанализ движения для оценки стереотипа движения, нестабильности различных суставов, выявления причин спортивных травм.

Все эти обследования вы можете пройти у нас и получить рекомендации наших ведущих специалистов по уровню вашей физической подготовки, вашим недостаткам и преимуществам. Вам будут рекомендованы пути улучшения вашей спортивной формы. Мы с удовольствием работаем совместно с тренерским составом команд в условиях нашего центра и на выездах в тренировочные лагеря для проведения этапных комплексных обследований.

НАШИ ПРЕИМУЩЕСТВА

• Комплексный подход к обследованиям
• Единая база данных по состоянию здоровья и физических параметров спортсменов
• Возможность совмещения современного тренировочного процесса с современной диагностикой и высококвалифицированным медицинским сопровождением
• Консультативная и врачебная помощь специалистов различного профиля
• Возможность госпитализации в стационар ЛРЦ
• Ранние сроки начала реабилитации
• Своевременная коррекция реабилитационных программ
• Принцип «Центр – команда» (возможность лечения и полной реабилитации спортсмена с момента обращения в Центр до его возвращения в команду)

РУКОВОДИТЕЛЬ ЦЕНТРА ФИЗИЧЕСКОЙ РЕАБИЛИТАЦИИ

ПРЕОБРАЖЕНСКИЙ ВЛАДИМИР ЮРЬЕВИЧ , в 1982 году окончил 1 ММИ им. Сеченова, в 1984 году - там же клиническую ординатуру по специальности "Внутренние болезни", в течение 10 лет работал врачом кардиореанимации. В этот период (в 1989 году) защитил кандидатскую диссертацию по кардиологии, затем преподавал внутренние болезни в ММА им Сеченова. В 1999 году получил специальность врача спортивной медицины и начал работать со сборными командами России по горным лыжам, тогда же в Австрии познакомился с руководителем центра Олимпийской подготовки профессором Бергмюлером. Считает, что именно это знакомство заставило его пересмотреть взгляды на медицину в спорте, систему подготовки в спорте.

За рубежом, работая с командами горнолыжников, столкнулся по-настоящему со спортивной травмой, работал в тесном сотрудничестве с профессором Кристианом Финком (Инсбрук), профессором Георгом Албаумером (Сакт- Моритц), Патриком Шамашем (Куршевель) и др., что также заставило пересмотреть понятие "спортивная травматология". В ЛРЦ работает с 2006 года, хотя, как отмечает Владимир Юрьевич, всегда тянет вернуться к горам путешествиям, стартам Кубка мира.

Именно поэтому на базе Центра при сотрудничестве с российской компанией Sky Tec был разработан уникальный комплекс горнолыжного симулятора с возможностью проводить тренировки и восстанавливать профессиональных спортсменов-горнолыжников и любителей горнолыжного спорта в условиях виртуальных горнолыжных трасс практически всего мира.

Тренировка мощности, быстроты и ловкости с учетом специфики вида спорта составляет заключительный этап реабилитации. Чтобы упражнения заключительного этапа действительно помогли увеличить скорость и ловкость, не нанеся при этом вреда, спортсмен должен обладать достаточной силой, и выносливостью.

Быстрота

Быстрота, необходимая в той или иной степени любому спортсмену, должна быть одной из целей реабилитации. Быстрота - это способность стремительно развивать силу и задействовать как можно большее число двигательных единиц. После травмы быстрота обычно утрачивается. Восстановление быстроты и, следовательно, спортивной трудоспособности должно быть направлено на центральную активацию и синхронизацию двигательных единиц и на развитие силы, а также включать резкие бросковые (баллистические) движения. Упражнения должны выполняться с той же скоростью, что и движения, обычные для данного вида спорта, поскольку скорость тренировки напрямую связана с наращением силы.

Успешная реабилитация должна завершаться полным восстановлением спортивной трудоспособности; о нем можно судить по нескольким клиническим критериям. Конечно, эти критерии нельзя в равной степени распространить на всех спортсменов и все виды спорта, но преждевременный допуск к нагрузкам без ограничений повышает риск повторной травмы и, скорее всего, снизит работоспособность.

‘’’Критерии восстановления спортивной трудоспособности’’’

• Исчезновение острых симптомов травмы.
• Восстановление объема движений, мышечной силы и пространственной координации, требуемых в данном виде спорта.
• Способность совершать специфичные для данного вида спорта движения без видимых отклонений в работе верхних и нижних конечностей.
• Способность выполнять спортивную работу на прежнем функциональном уровне.

Реабилитация после спортивной травмы направлена на скорейшее восстановление функциональной способности, что позволит спортсмену безопасно и быстро вернуться к соревнованиям. Несмотря на невозможность ускорить процесс заживления, можно все же создать для него максимально благоприятные условия, если строить план лечебных упражнений с учетом характера повреждения и стадий нормального заживления. Реабилитация должна опираться на анатомические, кинезиологические и биомеханические принципы, чтобы после устранения основных повреждений привести в конечном счете к восстановлению быстроты, мощности, ловкости и необходимых спортивных навыков.

Силовая тренировка мышц в профилактике и реабилитации - внутренние болезни

Научное сообщество до сих пор не сошлось во мнении относительно пользы или вреда сердечно-сосудистых и гемодинамических реакций, сопровождающих . Польза силовых тренировок долго время считалась незначительной, в то время как изменения при рассматривались как факторы риска. Поэтому в рекомендациях для в прошлом указывались преимущественно на (Braith, Stewart, 2006).

Польза силовых тренировок была обоснована только относительно недавно на основе данных эпидемиологических исследований, показавших взаимосвязь между снижением мышечной массы и факторами риска сердечно-сосудистых и метаболических заболеваний. Так, в крупных метаанализах была продемонстрирована связь между атрофией мышц вследствие возраста и недостатка движений и развитием , инсулинорезистентности, нарушением обмена жиров и . Вместе с этим была обоснована важность поддержания мышечной массы для сохранения автономии и активности в пожилом возрасте.

Одной из функций , долгое время недооцениваемых, является метаболическое снижение уровня глюкозы и жирных кислот, т. к. мышцы играют важную роль в основном обмене. При этом подчеркивается важность силовых тренировок, поскольку они являются единственным возможным способом сохранить или увеличить массу тела. За последние годы многочисленные исследования пациентов с различными заболеваниями показали положительные эффекты тренировок для профилактики и лечения наиболее серьезных внутренних болезней. Как следствие, силовые тренировки и рассматриваются сегодня в качестве важной составляющей физических упражнений для поддержания общего здоровья (Braith, Stewart, 2006).

Основы силовой тренировки мышц для поддержания здоровья

При регулярных силовых тренировках можно поддерживать структуру и функции мышц до глубокой старости. К выраженному снижению мышечной массы приводит не только недостаток движений, но и старческая атрофия. Так, взрослый мужчина к 50 годам теряет практически 0,5 кг мышц в год, а к 80 годам - около 50 % мышечной массы. Помимо повышения сердечно-сосудистого и метаболического риска это приводит к ранней потере автономии и повышению частоты падений в старости (Zanuso et al., 2009).

Силовая тренировка мышц и сахарный диабет 2-го типа

Классическая кинезиотерапия (двигательная терапия) сахарного диабета 2-го типа и состояний, ему предшествующих (сниженная толерантность к глюкозе и инсулинорезистентность), заключается в аэробных упражнениях на выносливость. Их эффективность основана на метаболической активации крупных групп мышц в течение длительного времени. Тем не менее последние исследования в больших группах пациентов с сахарным диабетом показали, что силовые тренировки, вовлекающие все тело, оказывают такой же положительный профилактический и лечебный эффект, как и упражнения на выносливость (Zanuso et al., 2009).

При регулярном выполнении силовых тренировок на выносливость снижение долгосрочного параметра, отражающего регуляцию уровня глюкозы в крови, - гликированного гемоглобина (HbAlc) - схоже с аэробными тренировками. Также низкое содержание HbAlc связано со снижением частоты сосудистых осложнений сахарного диабета. Особенную эффективность имеют силовые тренировки с относительно высокими нагрузками (70-80 % от повторного максимума), однако до этого необходимо выявить возможные противопоказания вследствие сопутствующих заболеваний. Предполагают, что механизм улучшения контроля глюкозы в крови заключается в активации поступления глюкозы в мышцы при их сокращениях. Известно, что силовые мышечные сокращения повышают чувствительность мышц к инсулину и экспрессию белков-транспортеров глюкозы в клеточной мембране мышечных клеток. Одновременно с этим силовые тренировки позволяют поддерживать или повышать мышечную массу и основной обмен (Tresierras et al., 2009).

Силовая тренировка мышц и повышенное артериальное давление

Активный образ жизни считается важнейшим методом профилактики повышения артериального давления. При этом на первом месте многие годы стояли тренировки на выносливость, а силовые тренировки были противопоказаны из-за острых гемодинамических реакций при сокращении крупных мышечных групп. Тем не менее исследования показали, что при жестком контроле повышения артериального давления возможны даже силовые тренировки с умеренной нагрузкой (Braith, Stewart, 2006). Сосудистые реакции зависят от множества факторов, таких как объем задействованной мышечной массы, динамика движений, соотношение сокращений и пауз между ними, величина веса и дыхания. При учете этих факторов возможно обеспечить хороший контроль артериального давления на уровне аэробных упражнений на выносливость. Пациентам из групп риска следует провести пробы с физической нагрузкой (стрессовые пробы). При соблюдении правил выполнения тренировок {см. разд. 4.1.5) силовые тренировки за 3-6 мес. могут позволить снизить как диастолическое, так и систолическое давление на 3-4 мм рт. ст. (Yung et al., 2009). Это соответствует примерному снижению риска инсульта на 8-14% и риска инфаркта миокарда на 5-9% (Cornelissen, Fagard, 2005). Механизмом данного эффекта считается улучшение функции кровеносных сосудов и их структуры, причем улучшение функции основано на высвобождении монооксида азота (NO) эндотелием. NO представляет собой сильный вазодилататор, который высвобождается при физической нагрузке в ответ на сдвигающие силы, направленные на эндотелий сосудов. Этим объясняют кратковременное положительное влияние физической нагрузки на реактивность кровеносных сосудов (Yung et al., 2009).

Силовая тренировка мышц и избыточная масса тела или нарушение жирового обмена

Ожирение - важный фактор риска сердечно-сосудистых и метаболических заболеваний. При регулярных спортивных тренировках и связанном с ними снижении массы тела можно добиться улучшения липидного профиля и функции сердца и нормализации артериального давления. Эти улучшения были продемонстрированы даже при незначительном снижении массы тела (около 5%) (Cornelissen, Fagard, 2005). В профилактике и лечении ожирения долгое время на первом месте также стояли упражнения на выносливость. Идея важности силовых тренировок при ожирении возникла при обнаружении связи с возрастным снижением основного обмена. Положительное влияние этих упражнений основано на тесной связи мышечной массы и основного обмена. Экспериментальные исследования показали, что на каждый прибавленный килограмм мышечной массы основной обмен увеличивается на 28-219 ккал. Кроме того, регулярные силовые тренировки снижают объем висцерального жира, который связан с высоким риском развития осложнений (Braith, Stewart, 2006). Положительное влияние силовых тренировок на избыточный вес зачастую связано не с потерей массы тела, т. к. приобретенная мышечная масса может быть тяжелее, чем потерянная жировая ткань, а с изменением соотношения жировой и мышечной массы. Это изменение может снижать риск сердечно-сосудистых осложнений и метаболических заболеваний даже без выраженного изменения массы тела. Результаты исследований влияния силовых тренировок на липидный профиль (ЛПВП, ЛПНП) являются противоречивыми. В них показаны лишь отдельные положительные примеры повышения уровня ЛПВП или снижения ЛПНП (Cornelissen, Fagard, 2005).

Силовая тренировка мышц у людей, входящих в группы риска, должна проводиться только после выполнения специфических нагрузочных тестов (медицинского обследования) и периода адаптации к спортивным тренировкам. В табл. кратко приведены некоторые рекомендации по выполнению реабилитационных силовых тренировок (Braith, Stewart, 2006).