Фитнес тур декабрь. Все фитнес-туры в одном месте. Фитнес туры для похудения

П рограмма фитнес похудения в рамк ах тура, будь то в октябре, ноябре, декабре или в марте насыщенна и разнообразна. Мы работаем круглый год! В начале дня - утренняя разминка и пробежка по песчаному берегу моря под восходящие лучи солнца. После питательного и полезного завтрака поездка в турпоход либо силовые занятия в тренажерном зале. После обеденного перерыва - занятия аэробикой, аквааэробикой, силовая тренировка, велопрогулка или урок динамичного танца (в зависимости от погоды). После ужина мы проводим занятия, гармонизирующие сознание, это - пилатес, йога. В лагере активно проводятся коллективные виды спорта, такие как футбол, волейбол, теннис, водное поло. Воскресенье - день отдыха и восстановления сил, проведение культурных мероприятий: посещение музеев или иных достопримечательностей курортных местечек. В вечернее время зажигательные вечеринки.

Как уже говорилось, тренировочная программа фитнес тура для похудения предусматривает пешие маршруты по Крыму, и стоит отметить, что эти маршруты уникальные и разработанные специалистами лагеря «Будь в форме» отличаются от традиционных, предлагаемых туристическими фирмами. Туристические походы рассчитаны как правило на три часа, проводятся в первой половине дня. Мы организуем также многочасовые маршруты, подразумевающие остановки в укромных уголках потрясающего крымского ландшафта.

SPA услуги в дополнение к активной фитнес программе

Вас приятно удивит, что программа крымского фитнес-тура для похудения включает массажи, посещение русской бани, косметологические процедуры и многое другое.

Наша фишка - изысканное фитнес питание!

Приехав к нам Вы будете питаться на уровне ресторана отеля премиум класса! Да, Вы будете приятно удивлены нашей концепцией! Только ресторанная подача! Наш шеф повар будет регулярно проводить мастер классы.

Консультация диетолога в программе тура

Рацион сбалансирован, составлен с учетом активных физических нагрузок. При необходимости, мы всегда имеем возможность корректирования режима питания с учетом индивидуальных предпочтений. Диетолог лагеря оказывает консультативные услуги по запросу.

Фитнес тур в Крым – это удачный выбор для людей, которые стремятся внести в свою жизнь что-то новое, которые совершенствуются и не стоят на месте!

Несколько дней, проведённых в атмосфере природного фитнеса, в компании единомышленников, в атмосфере спорта, здорового образа жизни пробуждают юношеский азарт даже у самых заядлых лежебок, поднимают настроение, заряжают бодростью и настраивают на ведение здорового образа жизни впредь!

«Для меня пребывание у Вас было похоже на сказку, потому что сбылась давняя мечта: сбросить несколько килограммов и побывать в интересных местах. Мечта осуществилась – я рада. Получила даже больше, чем ожидала. Красивые пейзажи, волшебное море, весь день – забота о себе: физические нагрузки, правильное здоровое питание. Вы учите людей любить себя, правильно заботиться о своем здоровье. Спасибо, что приучали нас к правильной физической нагрузке. Отдельное спасибо за тренажерный зал. Даже не представляла, что поднимая «железо», можно доставить телу такую радость. Сейчас дома, с удовольствием продолжила занятия, в том числе - и в тренажерном зале. Раньше думала, что я и тренажерный зал – вещи не совместимые. Здорово, что теперь знаю, что это не так».

Лариса, г. Пенза

Активный туризм творит чудеса! Записывайтесь в группы 2020 \ 2021 года!

• Насыщенная спортивная программа в тура для похудения «Будь в Форме».
• Чередование силовых и кардио тренировок. А как Вы знаете. именно это сочетание наиболее эффективно в похудении.
• Организация и планирование каждого дня программы;
• Похудение за счет физической активности и правильного питания, мотивация придерживаться здорового образа жизни в дальнейшем;
• Выработка «здоровых» навыков, искоренение вредных привычек, перестройка работы организма в положительную сторону, теоретические и практические знания в области спорта и правильного питания, разоблачение популярных мифов о похудении на практике;
• Отдых у моря, заряд бодрости, яркие впечатления и эмоции, новые знакомства;
• Экономия: путем несложным математических манипуляций и сопоставления стоимости покупки услуг, оплаты проживания, питания и развлечений, а также эффективности при самостоятельном планировании программы досуга и выборе комплексного отдыха в программе, сумму разницы в расходах вас удивит;
• Эффективность в плане физического оздоровления и эмоционально-психологической реабилитации.

За время, проведенное в фитнес программе тура, люди воодушевляются, а уезжают с твердым намерением внести в свой привычный образ жизни серьезные изменения. То есть, в широком понимании фитнес туризм – это удачный вариант совмещения традиционного отдыха с оздоровлением организма. В последние годы все больше людей в качестве отдыха выбирают именно фитнес туризм в Крым а не в Тайланд или иную экзотическую страну, так как крымский умеренный климат как нельзя лучше подходит для активных занятий фитнесом.

Сама атмосфера Крыма вдохновляет на результаты!

Сохраняя и обогащая свое психо-эмоциональное состояние Вы находитесь в гармоничном состоянии. Ведь вам не нужно голодать, изнурять себя диетами, то есть делать что-либо противоестественное. Фитнес тур 2020 для похудения "Будь в Форме" - это гармоничное сочетание комфортного размещения, удачной локации на берегу моря и супер активной фитнес программы.

Фитнес-туры – это вид отдыха, совмещающий в себе активный спорт, путешествия и наслаждение от созерцания живописных пейзажей. Подобный отдых совершенно не зависит от сезонности, а тренировки могут бытьсамыми разнообразными.

В программу физических нагрузок входят:

• йога;
• пробежки;
• кроссфит;
• танцы в спортивном стиле;
• бодифлекс и др.

Фитнес-туризм зимой

Зимнее время года традиционно связано с горнолыжным спортом и соответствующей недешевой экипировкой. Но как быть тем, кто ностальгирует о теплом времени года? Фитнес-тур в декабре 2017 года сделает зиму незабываемой и интересной, полезной для души и тела.

Фитнес-туризм в декабре имеет ряд преимуществ:

• в такую поездку отправляться одному вполне безопасно;
• компания единомышленников и новые впечатления придадут заряд бодрости;
• индивидуальная программа тренировок поможет достичь душевной и физической гармонии;
• правильное питание и физическая нагрузка будут способствовать оздоровлению организма;
• сочетание пляжного отдыха, спорта и интересных экскурсий запомнятся на всю жизнь.

Фитнес-туры не только подтянут фигуру, но и научат правильно питаться, выработают полезные пищевые привычки, помогут расширить кругозор. После поездки человек возвращается домой новым, заметно похорошевшим и стойким духом.

Куда поехать?

Зимние туры в горах дает большие возможности для физической нагрузки, но совсем ограничивают путешествия по окрестностям. Другое дело поездка в южные регионы, которые манят ласковыми лучами солнца, экзотической природой и теплым морем.

Шри-Ланка, Индия, Таиланд (Самуи) – идеальные места для йога-тура в декабре 2017. К тому же в этих странах устанавливается благоприятная погода с комфортной температурой. Занятий йогой и фитнесом на океаническом побережье будут интересными и результативными, а осмотр местных достопримечательностей поможет насладиться красотой этих сказочных стран.

Уникальная программа, состоящая из трех составляющих успеха:

HEALTHY FOOD FROM AMANDA HAMILTON

FITNESS PROGRAM WITH WORLD CLASS

TERMAI SPA MIRAGGIO

Miraggio Thermal SPA Resort - единственный отель в Греции, предлагающий здоровое питание с учетом индивидуальных целей каждого гостя. Меню разработано известным английским диетологом, автором книг по здоровому питанию и популярной телеведущей Амандой Хамильтон (Amanda Hamilton). Программа здорового питания основана на лучших продуктах и блюдах средиземноморской диеты, но представляет их более облегченный вариант.

Фитнесс-меню включает в себя смузи, соки, снэки, салаты и легкие закуски с повышеннымсодержанием протеинов для поддержания энергетических потребностей организма и быстрого восстановления после физических нагрузок.

Детокс-меню разработано с целью мягкой детоксикации и очищения организма. Включает в себя блюда с пониженным содержанием сахара, ингредиенты, способствующие мягкому очищению организма, а также более функциональные продукты.

Релакс-дестресс представляет собой максимально сбалансированное сочетание блюд и ингредиентов для поддержание оптимального уровня энергии тела и души.

2. FITNESS PROGRAM WITH WORLD CLASS

Фитнес-программа с лучшими тренерами сети фитнес-клубов World Class. Детально с программой можно ознакомиться

• NORDIC WALKING

Спортивные походы по самым живописным маршрутам полуострова Халкидики. За счет правильно подобранной интенсивности и техники передвижения одно занятие позволяет сжигать не менее 1000 калорий. Продолжительность тренировки от 80 до 120 минут.

• HIIT

Интервальные тренировки высокой интенсивности. Всего за 20–30 минут можно получить высокоэффективную и безопасную нагрузку, помогающую сжигать жир быстрее за счет повышения обменных процессов в организме.

• YOGA & STRETCHING

Программа занятий делает упор на взаимодействие разума и тела при выполнении упражнений. Тренировка комплексно укрепляет мышцы тела, улучшает гибкость, баланс и координацию, а также снижает стресс, восстанавливая организм после посещения интенсивных и энергоемких тренировок.

3. MYRTHIA THERMAL SPA

Фитнесс-программа составлена для активных клиентов, которые регулярно занимаются спортом. С ее помощью можно дополнить регулярные тренировки курсом спортивного массажа, а также гидро-массажными процедурами для общей детоксикации организма. Данная программа включает ежедневное посещение терминального комплекса Myrthia SPA и может быть дополнена процедурами, направленными на уменьшение боли в спине. Цена программы на 3 дня 320€, на 5 дней - 550€

Релакс/Де-стресс программа помогает максимально расслабиться и получить заряд новой энергии. Пакет включает в себя индивидуальные занятия йогой, обертывания на dry float, watsu-massage в терминальном бассейне с температурой 36 градусов, который способствует максимальному расслаблению и улучшает сон, а также грязевые обертывания и массаж горячими камнями. Цена пакета на 3 дня - 225€, на 5 дней - 545 €

Программа очищения организма составлена с учетом здоровой диеты, позволяющей освободиться от токсинов и запустить процесс метаболизма в организме. Пакет включает в себя ежедневные занятия на открытом воздухе, индивидуальное меню, детокс и слиминг обертывания, лимфодренажный массаж, а также пользование терминальным комплексом Myrthia SPA. Цена программы на 3 дня - 320€, на 5 дней - 510€

Дополнительные спортивные возможности, не включенные в основную программу:

Настольный теннис

Академия стрельбы из лука

Теннисная академия

Академия водных лыж и вейкбординга

Зал для силовых занятий с кардио-оборудованием

Аквабайки

Середина лета - самое время для активного отдыха! Если вы сторонник здорового образа жизни, вам обязательно нужно отправиться в фитнес и йога тур в июле 2017 года. Лучшими странами для этой цели являются:

• Грузия;
• Греция;
• Турция.

Каждый вариант прекрасен по-своему. Ниже, мы коротко расскажем вам о преимуществах этих стран.

Куда отправиться в Июле?

Свежий горный воздух и чистые пляжи Черного моря - главные преимущества Грузии, как туристической страны. Заниматься фитнесом и йогой здесь особенно приятно. Прекрасный климат и красивые виды природы сделают поездку в Грузию незабываемой. Из достопримечательностей обязательно стоит посетить Старый и Новый Тбилиси, мужской монастырь Бетания, а также древний город Мцхета. Побывав там, вы вернетесь домой не только в хорошей физической форме, но и с массой приятных воспоминаний.

Греция - хороший вариант для фитнес туриста. Мягкий средиземноморский климат, и отличные пляжи делают эту страну туристической «меккой». Здесь множество интересных мест. Непременно стоит побывать на руинах древнего храма Акрополь, съездить в ущелье Викос, и посетить пещеру Диру. Кроме того, в Греции высокий уровень сервиса, и достаточно невысокие цены.

Пожалуй, нет более популярной страны у фитнес туристов, чем Турция. Если вы рассчитываете приятно провести время для души и тела, тур в эту страну, то что вам нужно. Побережья Черного и Средиземного моря - прекрасные места для занятия фитнесом и йогой. Из достопримечательностей выделим собор Святой Софии, древний город Демре-Мира и горячие источники Памуккале.